Zelena vitaminska bomba koja će ojačati vaš imunitet i pružiti vam kvalitetne nutrijenate prije ili nakon treninga, kao međuobrok na predavanjima ili poslu, piše Index.

Sastojci

30 g proteina od konoplje

3 datulje

1 banana (zamrznuta ili svježa)

1 kivi

1 žlica + 1½ žličice grčkog jogurta (možete izostaviti ukoliko ne podnosite laktozu)

½ žličice cimeta

150 ml zobenog ili bademovog mlijeka

10 g bučinih sjemenki

10 g goji bobica

1 žličica meda (po želji)

Priprema

Sve sastojke osim bučnih sjemenki i goji bobica ubacite u blender, izmiješajte i prebacite u čašu.

Pospite goji bobicama i bučnim sjemenkama.